Qigong ist ein Überbegriff für zahlreiche chinesische Übungssysteme zur Stärkung der Gesundheit. Qi könnte man mit Lebensenergie, Vitalität übersetzen, Gong bedeutet beharrliches Üben. Qigong fördert den freien Fluss der Energie durch die Meridiane, die Leitbahnen im Körper. Fließt das Qi ungehindert, fühlt man sich gesund und kraftvoll, die Organe arbeiten harmonisch zusammen, die Stimmung ist aufgehellt, und der Geist ist wach und klar. Körper, Geist und Seele befinden sich in der Balance.

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